無外流居合の稽古（2020年9月）

東京・青山道場の居合の稽古や活動を記録しています。

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2020年9月29日（火）

自分の体は意外と思うように動かない。

生まれてから当たり前の自分の体。動いて当たり前のはずなのに腰に刀を差して、さあ抜くぞ！となると、なんだか体が窮屈に感じる。居合の稽古を始めると、そんなことに気付くはずです。意外と体は言うことをきかない。思ってるように動けるように稽古しましょう。

2020年9月25日（金）

劔和會の女性は元気。

最初は「重い～」なんて居合刀を振っていたAさん。だいぶ居合刀になれて今じゃ当たり前に振っています。稽古の回数も多いし、今後が成長が楽しみです。

2020年9月24日（木）

木曜日15:00〜17:00は大人の居合の時間です。

居合は姿勢が大事と言われます。良い姿勢とはどういうことでしょうか。小学生の時に背中に定規を入れられたことがありますが、そういうことなのかしら。

2020年9月22日（火）秋分の日

祝日は10：30から居合の稽古です。

本日は秋分の日、祝日なので10：30から居合の稽古スタートです。祝日は稽古時間も長いのでいつも以上にしっかり稽古できます。そんな中でも集中して稽古しましょう。自分を作るのは自分の意識です。

2020年9月21日（月）敬老の日

祝日は10：30から居合の稽古です。

本日は敬老の日、祝日なので10：30から居合の稽古スタートです。いつもは週末だけ、という方も稽古できます。顔を上げて、耳をすまして、刀を振りましょう。

2020年9月20日（日）

居合で痩せる。

「居合は痩せるんです！」というAさん。最近太った自分からしたら眉唾なのですが、むむっ、さらに後ろ姿が引き締まってきているじゃありませんか。姿勢も品も良く見えます。…稽古しよう。

2020年9月19日（土）

稽古着の色。

居合の稽古着ですが、たいていは黒っぽい稽古着を使用する方が多いです。あとは白ですね。考えてみれば地味です。着物のような派手さはない。そのうち赤とか緑とかの稽古着もできるのかしら。着ないけど。

2020年9月18日（金）

居合は男女平等。

居合は力がいらない武術です。なのでスポーツのように筋トレを必要としません。その点では男女平等ですね。何か日本の武術の稽古をしたいとお考えの方、居合がいいですよ。

2020年9月17日（木）

木曜日15：00～17：00は大人の居合。

木曜日15：00～17：00は大人の居合の時間です。稽古着に着替えて刀を腰に差すだけで気分も変わります。日本人のDNAなんでしょうか。背中がすっと伸びるようです。大人の皆様、ぜひ居合の稽古をしませんか。

2020年9月15日（火）

限られた時間の中で。

なにかと忙しい毎日の中、限られた時間の中でどう居合の稽古するか。悩ましい所ですね。まずは言われたことをできるようにする、というところから始めてみてはいかがでしょう。耳に入っても、頭に届かないと体も動きませんからね。

2020年9月13日（日）

好きこそものの上手なれ。

誰でも好きなことには一生懸命になります。Aさんは「居合が好きでたまらない！」と言うように、姿勢も良くなり刀の振り方がしっかりしてきました。好きこそものの、ですね。

2020年9月12日（土）

続けることが大事。

何事も一足飛びに進むより、コツコツ進んだ方が体が覚えるものです。居合もそう。稽古した分だけちょっとずつ。それがいつか花開くことでしょう。

2020年9月11日（金）

とにかく回数。

居合の稽古には刀を使います。模造刀は斬れませんが、見た目は刀。最初はちょっぴり怖いかもしれません。でも回数を重ねると慣れるんですね。包丁もそんな感じだったかもですね。

2020年9月10日（木）

木曜日は「大人の居合」

毎週木曜日15:00〜17:00は「大人の居合」の時間です。ゆっくりでも少しずつでも居合の稽古を積むと、体もしっかりしてきますよ。さあ、一緒に居合の稽古をしましょう。

2020年9月8日（火）

納刀。

居合の稽古で最も多くする動きが、刀を抜く事と納める事です。抜いている時は動きやすいのに、抜く事と納める事がぎこちなくなりやすい。力を抜いて呼吸をしてゆっくりやりましょう。

2020年9月5日（土）

白い稽古着。

Mさんが白い稽古着で居合の稽古をしていました。暑いから爽やかですね。色が変わるだけで気分も変わる。いいですね。

2020年9月4日（金）

積み重ねが花開く。

居合の稽古をしていても全然上達しない、思うように動けない、というときがあります。そんな時でも稽古を続けると、ある日動けるようになるものです。積み重ねの結果が出てくると嬉しいものです。

2020年9月3日（木）

毎週木曜日は「大人の居合」

毎週木曜日の15:00〜17:00は「大人の居合」の時間です。ゆっくりじっくりマイペースに居合の稽古したい方にオススメですよ。

2020年9月1日（火）

今日から9月です。

今日から9月です。あっという間ですね。劔和會は通常通り居合の稽古です。強い人とはどんな人か。日常をきちんとこなせる人、ということを聞いたことがあります。食事、仕事、稽古。。。あこがれのきちんとした人になりたいものです。

文責 塩崎雅友　吉田しおり