神道夢想流杖術の基本の稽古内容です。
初心者は、まず動きの手順と注意点を理解しましょう。
神道夢想流の技
神道夢想流の技
- 相手に斬らせて動く（構えに虚実あり）
- 崩す（待つ、引く、小手を取るなど）
- 攻防一致
- 千変万化（突けば槍 払えば薙刀 持たば太刀 杖はかくにも 外れざりけり）
急所
編集中
杖の動きの全体的な注意点
- 足の爪先を外に向ける時、踵を支点にして爪先を外に向けること。母指球を支点にして踵を内側に入れないこと。
- 片方の手を滑らせる時、指を浮かせて空かないように。
- 親指を外して杖をいっぱいにと 取る時、後ろの手は本手で握ること。
基礎
握り方（本手・逆手）
杖の握り方は、本手と逆手という二つの握り方があります。
杖術は複雑な動きが多いのですが、この二つの握り方を正しくすることで、技をかける第一歩となるので初心者の頃から正しい癖をつけるようにしましょう。
本手
本手は最も多い握り方です。
杖の縦のラインに手相の生命線を当て包み込むようにして握ります。親指は中指と接触しており、人差し指は少し離れて杖にかかっている状態になります。
良くない例
親指が人差し指と接触して、ベッタリと杖に触れられていません。この握りでは技はかかりません。
逆手
本手よりも力強く握ることができるため太刀を止める時や、四分六で握る時などに使われる。
拳をつくるように、親指は、人差し指と中指の上にかぶさるようにして握ります。手の甲が垂直になります。
良くない例
左の写真は、手首が曲がっており、腕の力が杖に伝わりません。手の甲が垂直になるように構えます。
右の写真は、小指が外れており、しっかり打つことができません。
構え（常の構え・本手の構え・逆手の構え）
杖の構えは、主に常の構え、本手の構え、逆手の構えがあります。
常の構え
- 杖の真ん中に中指がくるよう持つ
- 本手で握る
- 杖先は相手の水月もしくは目に向ける
本手の構え
- 杖先は常に敵の目に向けて動かす
- 左手は本手で握る
- 右手を後ろに下げず、左手で杖を前に出すこと。
- 両手とも本手で握る
- 後ろの肘は体の前
- 手幅は前腕の長さ
- 足幅が前後一列にならないよう注意
左の写真のように手幅は前腕の長さから1cmもずれないように体で覚える。
右の写真のように、本手に構えた時、杖は斜めに構え敵の目につけたまま杖を引けるように構える。
逆手の構え
- 右足を引いた分だけ、頭も下がる。
- 上げた時、杖が左右及び前後ともに45度になっている。
- 上げた時、臍を正面に向け、左足の爪先が外を向くこと。
- 上げた時、手の甲は両手とも前を向いている。
- 杖を下ろす時、顔を守りながら下ろす（写真参考）
- 後ろの手は本手、前の手は逆手で握る
- 後ろの肘は体の前
- 手幅は前腕の長さ
- 足幅が前後一列にならないよう注意
納杖（のうじょう）
形が終わると必ず納杖を行い常の構えに戻ります。左右ありますので
- 常に杖先は敵の目につける。
- 杖の真ん中が体の真ん中になる。
- 前の手は本手。
- 後ろの手は小指をかけておく。
- 臍は正面に向け、前の足は爪先を外に向ける。
- 上の腕は肩から水平。
- 両手とも指先を伸ばす。
- 右手は本手になる。
- 杖先は敵の水月につける。
- 左手を最後まで滑らせる
左半身の納杖は、右半身の納杖と注意点は同じだが、持ち換える手順と納め方が異なる。
左手、右手と持ち替え、
左手を腰にあて、右手を前に出しながら杖の真ん中を握る。
下げ杖（さげじょう）
下げ杖（さげじょう）は構えを解いた状態であり、形稽古の前後や演武の時に礼をする時や、先生の話を聞く時など、礼を表す時の形です。
常の構えから杖先を下ろし、肩関節に杖があたっている状態です。