居合とは、刀を用いて形を繰り返し稽古する日本古来の武術です。相手と勝敗を競うのではなく、姿勢や間合い、心の持ち方を学びながら、自身を磨いていきます。刀の操作だけでなく、身体の使い方や集中力、日本文化や礼法なども学ぶことができ、生涯を通じて深く探究することのできる武術です。
このような方におすすめ
日本文化を学びたい
日本古来の武術や礼法を通じて、日本文化への理解を深めることができます。
一生続けられる趣味がほしい
年齢や体力に左右されにくく、生涯を通じて学び続けることができます。
心身を鍛えたい
姿勢や呼吸、集中力を養いながら、心と身体を整えていきます。
本物の古武術を学びたい
江戸時代から伝わる無外流居合を正しく学ぶことができます。
無外流居合とは
無外流居合は、江戸時代中期に辻月丹資茂によって創始された古流居合です。「質実剛健」を旨とし、無駄を削ぎ落とした実践的な技と、禅の精神に裏打ちされた深い心法を特徴としています。現在も多くの人々によって継承されており、刀の操作だけでなく、人としての在り方を学ぶ武術として受け継がれています。
段階的に学び身につける
無外流居合は20本の形で構成されます。まずは、基本を身につけ形の稽古に入ります。
第一段階：基本を学ぶ
武具の扱い方や礼法を学び、安全に稽古を行うための基礎を身につけます。刀の持ち方や抜刀・納刀など、無外流を学ぶための土台を築いていきます。
第二段階：形を学ぶ
無外流に伝わる形を繰り返し稽古し、足運びや刀の操作、間合いの取り方などを学びます。先人が伝えてきた形を通じて武術の理合に触れていきます。
無外流居合の方は『五用』座技5本、『五応』立技5本、『五箇』座技5本、『走り懸り』立技5本の形があります。
第三段階：身体の使い方を学ぶ
形の稽古を通じて、力に頼らない古武術独特の身体の使い方を身につけます。姿勢や重心移動、全身の連動を学び、効率的な動きを養います。
第四段階：気と心を学ぶ
技を磨くだけでなく、気や心の在り方についても学びます。形を通して気の働きや心の持ち方を探究し、日常生活にも活かせる学びを深めていきます。
稽古の流れ
稽古は1枠90分となっています。参考までに90分の稽古をした時の流れと時間の配分をご紹介します。
なお、稽古中の途中入場、途中退場も大丈夫です。
礼
着替えて準備ができたら稽古に入る前に礼を行います。
素振りと基本：30分
まずは素振りをして、しっかりと打てるようにします。
形の分解と形：60分
形の中で重要な動きを繰り返し稽古して体で覚えます。
礼～掃除
最後に礼をして、雑巾がけをして掃除をします。
会員の声
年齢や性別、経験の有無を問わず、多くの方が無外流居合を学んでいます。実際に稽古を続けている会員の声をご紹介します。
20代男性｜
「体の使い方を学びたい」「精神力を鍛えたい」という思いから武術の世界へ足を踏み入れ、稽古を重ねる中で、姿勢や身体の使い方だけでなく、自分自身の心と向き合う大切さを実感しています。
40代女性｜和の文化に魅力を感じて入会
武術を学ぶ中で、もっと深く刀や日本文化に触れたいと思い入会しました。稽古を続けるうちに姿勢や所作が美しくなり、心も落ち着くようになりました。無理なく自分のペースで続けられ、和の文化に自然と触れられることも魅力です。
75歳男性｜68歳から居合を開始
68歳から居合を始めました。正座ができないため不安もありましたが、私に合わせて立ったまま稽古できるよう工夫してご指導いただいています。姿勢や呼吸も整い、現在も元気に仕事や海外出張を続けています。年齢を問わず学び続けられることが無外流の魅力です。
指導者
各流派の正式な免許を允可された指導者と、選抜された伝承部員が丁寧に指導いたします。
塩崎雅友（号：関舟）
師の山田宏先生から指導いただいたとおり、レベルに合わせて分かりやすく指導しています。
- 無外流居合兵道：免許皆伝（八段）
- 無外眞伝無外流居合兵道：免許皆伝（八段）
- 神道夢想流：免許（八段 ）
吉田しおり（号：泉舟）
- 無外流居合兵道：免許皆伝（八段）
- 無外眞伝無外流居合兵道：免許皆伝（八段）
- 神道夢想流：免許（七段）
見学・体験参加受付中
武術経験の有無は問いません。
まずはお気軽に道場の雰囲気をご覧ください。
青山道場（常設）
アクセス良好
稽古時間
稽古内容は、時間によって異なります。
1枠90分となっており、途中入退場もできますが、15分前に道場に来て着替えて準備をしておくと開始時間からしっかり稽古ができます。
| 9:00-10:30 | 10:30-12:00 | 14:00-15:30 | 15:30-17:00 | 17:00-18:00 | 18:00-19:30 | 19:30-21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月 | 自主 | 杖 | 居合 | ||||
| 火 | 自主 | 居合 | 杖 | ||||
| 水 | 女性限定※ | 居合・杖※ | 杖 | 居合 | |||
| 木 | 居合・杖※ | 居合・杖※ | 居合 | 杖 | |||
| 金 | 伝承部 | 伝承部 | |||||
| 土 | 杖 | 居合 | |||||
| 日 | 居合 （一級まで・60歳以上） | 居合 (初段以上) | 杖 | 杖 (二級以上) |
- ※印は、予約が必要となります。稽古3日前までに道場で指導員にお伝えいただくか、会員専用のLINEでお申し込みください。
- 「伝承部」は一般会員の方は稽古できません。
- 祝日は日曜と同じ予定です。
費用
入会時にかかる入会費と、月々の月会費があります。入会費は初回の稽古の時にお持ちください。
入会費
| 入会費 | 5,000円 |
| スポーツ保険 | 2,140円 |
- 稽古中、万が一怪我をしたり、何かを壊した場合に使えるスポーツ保険に全員加入いただいております。4月～3月の1年間の掛け捨ての保険となっております。詳細は、財団法人スポーツ安全協会のホームページをご覧ください。
月会費
年齢によって会費が異なります。また、無外流居合と神道夢想流杖術を片方だけか両方かによっても会費が異なります。
| 年齢 | 片方の流派 | 両方の流派 |
|---|---|---|
| 30歳未満 | 7,000円 | 12,000円 |
| 30歳以上 | 10,000円 | 15,000円 |
- 月会費は原則として銀行もしくは郵便口座から自動引落とさせていただきます。銀行引落しの手続きが難しい場合は、道場でお渡しください。
- 30歳未満の方は、30歳になった翌月から月会費は10,000円となります。
必要な物
稽古着
道着と袴、下帯、膝パットが必要になります。（一式2万円前後）
足の冷えが気になる方は武道用の足袋をご用意ください。
居合刀（模擬刀）
居合は本来真剣を使用して稽古しますが、初心者のころは刃のついていない居合刀（模造刀）を使用いたします。金額は3万円から4万円程度です。
人によって最適な長さがあるので、購入時にご相談ください。
とりあえずやってみたいという方は、居合刀のレンタル（1回500円）もあります。
よくある質問
見学・体験参加受付中
武術経験の有無は問いません。
まずはお気軽に道場の雰囲気をご覧ください。