東京・青山道場の神道夢想流杖術の稽古や活動を記録しています。
ゴールデンウィークは、劔和會名物稽古の1万回に挑戦する「劔和クエスト」強化期間となります。また、長いお休みが終わった後もしっかり稽古して参りましょう。
5月11日（月）
気迫
初心者の稽古では、これまで動きの手順や注意点を意識することを中心に行ってきました。
この日は、「声を出し、気迫を持って動くこと」を意識してもらったところ、動きが格段に良くなりました。
気迫が入ることで、姿勢や間、動きの力強さが自然と整い、動作全体に芯が通ってきます。
もちろん、常に大声を出して動けば良いというものではなく、必要以上に力んでしまえば、かえって動きが雑になることもあります。
しかし、適切な気迫を伴った稽古は、技を生かすためにも重要だとあらためて感じました。
今後は、こうした稽古も少しずつ増やしていきたいと思います。
文責：塩崎関舟
5月13日（水）
基本12本
神道夢想流杖術では、入門するとまず十二種類の基本動作を学びます。
一見すると単純に見える動きですが、実際に手順通りに手足を動かしてみると、想像以上に難しく感じるものです。さらに、流派特有の身体の使い方や注意点もあるため、それらを身につけるだけでも大きな稽古となります。
しかし、この基本をしっかりと身につけることで、その後に学ぶ形の中に同じ動きが数多く現れるため、理解と習得が格段にスムーズになります。
また、上達してからも基本には多くの気づきがあります。
初心の頃はもちろん、有段者になってからも、基本を丁寧に稽古し続けることが重要だと感じます。
文責：塩崎関舟
5月17日（日）
数の効果は絶大
先日、「劔和クエスト — 1万回稽古」に挑戦された方が、神道夢想流杖術の稽古に参加されました。
稽古を見ていて、動きの変化は明らかでした。
腰が落ち着き、杖先の重さが増し、技がしっかり効くようになっていました。
もちろん、ただ回数を重ねれば良いわけではありません。
しかし、正しい方向で繰り返し稽古を積み重ねることで、動きは不思議なほど身体に染み込んでいきます。
理屈だけでは届かない部分を、反復によって身体が覚えていく。
数の稽古には、やはり大きな進歩になるとあらためて感じました。
5月18日（火）
先輩が後輩を引き上げる稽古
神道夢想流杖術では、「太刀が杖を育てる」と言われます。
そのため、稽古では上段位者が太刀を持ち、後輩に稽古をつけていきます。
段階によって課題は大きく異なり、初心者には基本的な間や動きを、有段者にはより深い理合や攻めが求められるようになります。
太刀側が適切に導くことで、杖側は形だけではなく、技の感覚や理合を身体で学んでいきます。
このような積み重ねによって、神道夢想流の技術は人から人へと受け継がれ、連綿と継承されていきます。
5月26日
素直に学ぶ
武術を早く身につけるためには、稽古回数を重ねることはもちろん大切ですが、それ以上に「素直に学ぶ姿勢」が重要です。
先生から教わったことを素直に受け入れ、まずは言われた通りに繰り返し稽古してみる。
その積み重ねが、上達への最も確かな近道になります。
自分なりの解釈を急いで加えてしまうと、本来学ぶべき感覚や理合から離れてしまうことがあります。
まずは素直に取り組み、反復すること。
その中で、少しずつ身体が理解し、技術が深まっていきます。
5月27日
微妙な身体の崩れで技の効きは大きく変わる
力強く斬ったり打ったりしているつもりでも、身体が崩れていると、技は十分に効きません。
一見わずかな崩れでも、動き全体には大きな影響を与えます。
例えば、
- 骨盤が傾いている
- 頭が傾いている
- 手先や足先など末端から動いている
といった状態になると、力がうまく通らず、動きにも無駄が生まれてしまいます。
こうした崩れを見直し、正中軸を保ったまま動けるようになることで、動きはより速く、力強く、安定したものへと変わっていきます。
技の効きは、単なる力ではなく、身体全体の整いによって生まれるものだと感じます。
